Semangat Sehat Lansia: Ibu-Ibu Padukuhan Kendal Nikmati Senam Bersama di Bukit Klangon

  • Nov 09, 2025
  • Arief Hartanto
  • Warta Bangunkerto

Turi, KIM Kertomandiri
 
Udara sejuk pagi hari di kawasan lereng Merapi menjadi saksi keceriaan puluhan ibu-ibu lansia dari Padukuhan Kendal, Kalurahan Bangunkerto, Kapanewon Turi, Sleman, yang mengikuti kegiatan senam sehat bersama di Bukit Klangon, Cangkringan, pada Minggu (9/11/2025). Kegiatan yang dimulai sekitar pukul 08.30 WIB ini berlangsung penuh semangat dan kebersamaan, di bawah koordinasi Mei Lisayani ketua PKK Dukuh Kendal dan juga Siti Inayah sebagai ketua Lansia Padukuhan. 
Dengan mengenakan pakaian olahraga warna biru yang merupakan salah satu seragam ibu-ibu lansia , para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan senam dari Wahyuningsih yang menggantikan instruktur senam disertai alunan musik dengan nada gembira di salah satu Pendopo Bukit Klangon. Di tengah udara pegunungan yang segar dan pemandangan Gunung Merapi yang megah, suasana senam semakin meriah dan penuh canda tawa.
Dukuh Kendal, Agus Dwi S, dalam sambutannya menyampaikan bahwa kegiatan ini menjadi bagian dari upaya meningkatkan kesehatan jasmani warga, khususnya kalangan lanjut usia (lansia), sekaligus mempererat silaturahmi antarwarga.
“Senam bersama ini bukan sekadar olahraga, tetapi juga sarana kebersamaan. Kita ingin para lansia tetap sehat, aktif, dan bahagia. Semangat mereka patut kita apresiasi,,dan sebagai bonus kita ajak mereka beranjangsana, menikmati keindahan alam, sekaligus sebagai pelepas penat,dan tentunya membikin pikiran menjadi fresh keluar dari berbagai beban yang ada di rumah tangga” ujar Agus.
Selain menjadi ajang olahraga, kegiatan ini juga dimaksudkan untuk mengajak masyarakat mencintai alam dan mengenal potensi wisata lokal. Lokasi Bukit Klangon dipilih karena udaranya yang sejuk serta aksesnya yang tidak terlalu jauh dari wilayah Bangunkerto, sehingga cocok untuk kegiatan luar ruangan yang menyehatkan.
Usai senam, para peserta menikmati waktu santai dengan berbincang, menikmati bekal bersama, dan berfoto di beberapa titik panorama Merapi yang menjadi daya tarik utama Bukit Klangon. Keceriaan para lansia terlihat dari tawa dan semangat mereka yang tidak surut meski usia tak lagi muda.
Salah satu peserta, Siti Mutmainah, mengaku senang bisa mengikuti kegiatan senam di tempat wisata alam.
“Biasanya kami senam di padukuhan. Hari ini berbeda, suasananya sejuk sekali. Badan jadi segar, hati juga senang,” tuturnya sambil tersenyum.
Kegiatan senam sehat dilaksanakan setiap Minggu pada hari Rabu Sore, sedangkan kegiatan di luar Padukuhan Kendal  diagendakan minimal 3 kali dalam setahun.
Pada momen tertentu, seperti Hari jadi Lansia  atau hari-hati besar Nasional  diadakan kegiatan dengan lokasi yang berganti-ganti.
"Beberapa bulan yang lalu,ibu-ibu lansia ini melakukan senam sehat di sebuah pemandian air panas di wilayah  Tempuran kabupaten Magelang. 
Program ini diinisiasi bersama kader kesehatan dan perangkat padukuhan untuk mendukung gaya hidup sehat di kalangan warga lanjut usia.
Selain manfaat fisik, kegiatan ini juga diharapkan mampu memperkuat rasa kebersamaan antar anggota masyarakat. Beberapa ibu-ibu bahkan membawa hasil olahan rumah tangga seperti jajanan tradisional ,pepes ikan asin, Lotus, dan tentunya tak ketinggalan makan siang untuk dinikmati bersama selepas senam, selain menambah keakraban di antara peserta juga menghemat biaya yang dikeluarkan. 
 “Kita ingin ibu-ibu lansia tetap produktif dan bahagia. Dengan tubuh yang sehat dan pikiran yang gembira, kehidupan di masa tua akan lebih bermakna,” ujarnya.
Sebagai tambahan, untuk kegiatan kali ini kita menemui kendala, Bus yang kita, sewa tidak kuat sampai dilokasi. Akhirnya kita terpaksa berjalan kaki ke lokasi dengan jarak sekitar 1,2 km dan Alhamdulillah, hampir semua peserta kuat pulang pergi sampai lokasi. 
 
Arief Hartanto KIM Kertomandiri Turi